- 성인 우울척도 (CES-DC)
- 지시 : 아래의 문장들은 자녀가 일상생활에서 경험할 수 있는 내용들로 구성되어 있습니다. 다음을 잘 읽고 평소의 자녀의 행동을 가장 잘 나타내는 곳에 표시해주세요 (부모보고식)
- 성인우울증 테스트
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번호 문항 극히
드믈게
(1일이하)가끔
(1~2일)자주
(3~4일)거의
대부분
(5~7일)1 평소에는 아무렇지도 않던 일들이 귀찮게 느껴졌다 2 먹고 싶지 않고 식욕이 없다 3 어느 누가 도와준다 하더라도 나의 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없을 것 같다 4 무슨 일을 하든 정신을 집중하기가 힘들었다 5 비교적 잘 지냈다 6 상당히 우울했다 7 모든 일들이 힘들게 느껴졌다 8 앞일이 암담하게 느껴졌다 9 지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다 10 적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있었다고 생각한다 11 잠을 설쳤다 (잠을 잘 이루지 못했다) 12 두려움을 느꼈다 13 평소에 비해 말수가 적었다 14 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다 15 큰 불만 없이 생활했다 16 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다 17 갑자기 울음이 나왔다 18 마음이 슬펐다 19 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다 20 도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않았다
- 점수
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극히 드믈게
(1일이하)가끔
(1~2일)자주
(3~4일)거의대부분
(5~7일)0점 1점 2점 3점
- 결과
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16점 미만 비우울
현재 우울한 상태가 아닙니다.16점 ~ 24점 경도 이상의 우울증상
기회가 된다면 자연속에서 재충전의 시간을 가져 보시거나 예방 차원에서 전문가에게 상담을 받으셔도 좋습니다.
우울한 감정에 너무 신경을 집중하지 마세요 매사에 조금 더 가볍게, 당연하게 받아들이시기 바랍니다.25점 이상 중증도 이상의 우울증상
우울증이 심한 상태입니다.우울 증상으로 인해서 짜증이나 분노발작, 신체 증상들을 호소할 가능성이 큽니다.
가능한 빨리 전문가를 찾아가 상담을 받으시고 우울증 치료도 받길 권해 드립니다..
흥미 또는 즐거움의 상실, 식사와 수면 등의 신체활동의 변화 등을 포함하여 부정적인 신체적 증상이 예상됩니다.
